suryazen

Des cours de yoga à Le Pontet pour tous

Nos professeurs de Yoga
photo de profil de professeur de yoga suryazen cours de yoga à Le Pontet (84130) Fabienne
Professeur d'Ashtanga yoga diplomée qui a suivie une formation à l'école de yoga de Tours
photo de profil d'un deuxième professeur de yoga suryazen cours de yoga à Le Pontet (84130) Gaëlle
Professeur d'Ashtanga yoga diplomée qui a suivie une formation en Inde à Rishikesh

Qui sommes nous ?

Bienvenue chez SuryaZen, votre destination bien-être pour des cours de Hatha Yoga exceptionnels à Le Pontet, Sorgues et Saint-Trinit.
Plongez dans l'art ancestral du yoga avec nos instructeurs qualifiés, et découvrez une harmonie entre le corps, l'esprit et l'âme.

Explorez les bienfaits du Hatha Yoga et de l'Ashtanga Yoga :

L'Hatha Yoga, pratique millénaire, offre une approche équilibrée entre postures (asanas) et techniques de respiration (pranayama).Parallèlement, l'Ashtanga Yoga, axé sur la synchronisation du mouvement avec la respiration, apporte dynamisme et force intérieure.
Chez SuryaZen, nous vous guidons à travers des séances enrichissantes pour améliorer la flexibilité, renforcer les muscles et cultiver la paix intérieure.
image de groupe cours de yoga à Le Pontet (84130)
Des cours de yoga en groupe

  • Cours tous les Mardis à Le Pontet
    Horaire de 18h30 à 20h00
  • Cours tous les Lundis et Jeudis à Sorgues
    Horaire de 18h30 à 20h00
  • Cours tous les Mardis à Saint-trinit
    Horaire de 10h00 à 11h30
image cours individuel cours de yoga à Le Pontet (84130)
Des cours de yoga en entreprise

Nous proposons différents accès à des cours de yoga , cela peut se faire notamment en entreprise pour améliorer le bien-être de vos employés et donc leur productivité.
Les tarifs se font sur devis .
Veuillez-nous contacter pour plus de renseignement .
Nous contacter

image cours individuel cours de yoga à Le Pontet (84130)
Des cours particulier ou en binôme

Nous proposons différents accès à des cours particuliers .
Les cours particuliers peuvent avoir lieu dans ma salle de yoga personnelle à Monteux .
Il peuvent également être réaliser à votre domicile ou bien en visio.

S'inscrire
image de stage de yoga à Le Pontet (84130)
Des stages

Reconnectez-vous avec votre moi intérieur, trouvez l'équilibre, et revitalisez votre corps et votre esprit lors de nos retraite de Yoga Apaisante. Nichée au cœur de la nature, ces expériences unique vous invite à vous éloigner du stress de la vie quotidienne et à plonger dans un havre de paix.

Nous contacter
Tarifs
Nous proposons différents gamme tarifaire pour s'adapter à vos besoins , vous pouvez suivre de une à plusieurs cours par semaine dans nos différents lieu .
  • Cours de yoga en groupe
  • Pour une séance par semaine
    360€/an
    120€/trimestre .
  • Pour deux séances par semaine
    540€/an
    180€/trimestre
  • 10€ le cours d'essai
  • Cours yoga individuel
  • 35€/heure à Monteux ou en visio
  • 40€/heure à domicile
Où nous trouver ?

Des séances de relaxation à Le Pontet pour tous

La relaxation est une discipline qui allie la détente physique et mentale pour favoriser l'harmonie entre le corps et l'esprit. À travers des techniques simples de relaxation, de respiration et de visualisation, la relaxation vous invite à explorer votre bien-être intérieur.

Pourquoi choisir la relaxation ?

La relaxation offre un espace privilégié pour déconnecter du stress quotidien, retrouver un équilibre émotionnel et renforcer votre résilience face aux défis de la vie. Que vous cherchiez à mieux gérer le stress, améliorer la qualité de votre sommeil, ou renforcer votre concentration, la relaxation peut vous accompagner dans votre quête d'apaisement.

image de relaxation individuel séance de relaxation à Le Pontet (84130)
Séance individuelle

Nous vous proposons des séances individuelles de 40 min sur Monteux ou à domicile.
Tarifs :

35€/séance

S'inscrire
image de sophrologie individuel séance de sophrologie à Le Pontet (84130)
Séance en entreprise

Nous vous proposons des séances de relaxation en entreprise sur devis. Veuillez-nous contacter pour plus d'information
Nous contacter

image de sophrologie en groupe séance de sophrologie à Le Pontet (84130)
Séance en groupe

Nous vous proposons des séances de groupe de 40 min sur Monteux ou à domicile.
Tarifs :

20€/personne pour une séance

Nous contacter
Notre thérapeute en Relaxation
photo de profil thérapeute en sophrologie Gaëlle
De part sa profession de Psychomotricienne d'Etat depuis une dizaine d'année Gaëlle Ferrete est devenu Formatrice relaxation CERF .